新乡市 武汉市 屏东县 额尔古纳市 新密市 扎兰屯市 洛川县 景洪市 进贤县 东辽县 宁远县 江口县 沙坪坝区 育儿 当涂县 吉安县
2018年高考 汽车引擎盖能烤鱼 蕾哈娜被曝分手 刘德华女儿 台风路径实时发布系统 张一山恋情疑曝光 全日空客机急刹车

推荐三种腐竹营养吃法

标签:富堪敌国 你不打麻将呆家里干啥哩图片

2018-6-8 18:26:24 来源:城市新闻资讯网

冬天大家经常吃腐竹,而且腐竹的营养非常高,那么孕妇能吃腐竹吗?腐竹怎么吃更有营养呢?下面给大家推荐一下腐竹的营养吃法!

孕妇能吃腐竹吗

孕妇能吃腐竹。腐竹是豆制品,营养丰富,可以为孕妇补充蛋白质,所以可以吃,特别是孕后期的时候,多吃腐竹鸡蛋糖水可以去胎毒的,而且还有美白的功效。但是要注意挑选合格正规的腐竹产品。

另外,孕妇不止能吃腐竹,而且通过吃腐竹还有很多的好处:

1、腐竹中含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素。腐竹蛋白属于完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。孕妇食用能补充身体所需的能量和微量元素。

分享到: